rehasport Jak podzim ovlivňuje naše zdraví Konec léta nás svými teplotami postupně připravil na nastupující podzim. Ten všeobecně přináší velké změny – výrazné ochlazení, zkracování délky dne a s tím pro nás spojenévýkyvy nálad a častější nachlazení. Deprese Jestli je vaše psychika citlivá na změnu ročních období, bude pro vás právě konec léta jedním z nejhorších …
Krční páteř je nejvíce pohyblivou, a díky váze lebky, také nejvíce namáhanou částí páteře. Proto, pokud správně neudržujeme naši páteř a svalstvo, dochází k bolestem způsobeným mnoha různými faktory.
Zde se můžete dozvědět jak proti těmto, aktivní život omezujícím, bolestem bojovat a jak je léčit.
Bolest v oblasti bederní páteře není nic neobvyklého. Díky sedavým zaměstnáním, častému jednostrannému zatížení a uspěchané době, se bolest zad stala nedílnou součástí našeho života. Pokud Vám však tento standard nevyhovuje a již nechcete bolest zad v bederní oblasti, tak máme pro Vás řešení. Cvičením jednoduchých cviků podle McKenzie metody, která se přímo specializuje na oblast zad, se zbavíte bolesti jednou pro vždy a to bez cizí pomoci a dlouhé čekací doby u lékaře. Pokud Vás cviky zajímají blíže, přečtěte si více.
V dnešní době je sport spojen hlavně se zdravým životním stylem. Dokáže bojovat proti obezitě u dětí či lidí, kteří mají například sedavá zaměstnání. Správné sportování má velké plus pro zlepšení psychiky člověka a to díky vyplavení hormonu endorfinu, kterému se také jinak říká hormon štěstí. Další vlastností sportu je utužování tělesné zdatnosti člověka, což …
BOLEST NA HRUDI Bolesti na hrudi je třeba věnovat zvýšenou pozornost, protože může být příznakem život ohrožujících stavů. Je to zároveň ale velmi nespecifický příznak, který se může objevit u široké škály onemocnění. Bolest může být povrchová (kožní, svalová, kostní), hluboká viscerální (z orgánů – od srdce, jícnu, žlučníku, slinivky břišní, pohrudnice, žaludečního vředu, …) …
Dna Dna – příznaky Dna neboli pakostnice, odborně arthritis uratica, přezdívaná též „nemoc králů“, je choroba projevující se rekurentními (opakujícími se) akutními záněty kloubů (zánět způsobí otok, zarudnutí a bolest kloubu); příčinou zánětu je hromadění kyseliny močové v kloubu. Nejčastěji (v 50%) postihne dna palec u nohy, pak se také nazývá podagra (= dna palce …
ZÁNĚT MOČOVÝCH CEST Příčiny zánětu močových cest Infekci močových cest způsobují nejčastěji bakterie, které jsou normálně přítomny v tlustém střevě, hlavním původcem je bakterie Escherichia coli. To souvisí s anatomickým sousedstvím análního otvoru (řitního otvoru) a zevního ústí močové trubice, zvláště u žen. Bakterie se pak dostávají tzv. ascendentní cestou (cestou vzhůru) do močového měchýře, …
Bolest žlučníku Příčina bolesti žlučníku Bolest žlučníku je v drtivé většině případů spojena s choletitiázou (přítomností kamínků ve žlučových cestách), která představuje jedno z nejčastějších onemocnění trávicí soustavy vůbec. Žlučník může být postižen i maligním nádorem (rakovinou), karcinomy žlučníku nejčastěji vznikají při současné cholelitiáze, karcinomy žlučníku ale většinou nebolí a přichází se na ně až …
Distorze kotníku Distorze, neboli podvrtnutí kotníku, vzniká při nesprávném došlapu při běžné chůzi, sportu. Projevuje se ostrou bolestí, otokem. V případě poškození měkkých struktur (šlachy, vazy) vzniká hematom, nemožnost došlapu a omezení hybnosti. První pomoc V akutní fázi se doporučuje klid, ledování, polohování končetiny do zvýšené polohy, aplikace kineziotapu metodou lymfatické korekce. Při poškození měkkých …
Pyróza neboli pálení žáhy je nepříjemný až bolestivý pocit za hrudní kostí. Pálení žáhy je hlavním příznakem refluxní choroby jícnu, která je způsobena tzv. patologickým gastroesofageálním refluxem, což je opakovaný návrat žaludečního obsahu zpět do jícnu. Může se vyskytovat i návrat žaludečního obsahu přímo do krku (do hltanu či dutiny ústní), tzv. regurgitace. Mezi méně …